小暑节气一到，气温攀升、湿气弥漫，这几种疾病多发：贪凉引发肠胃病、久吹空调患上空调病、暑热扰心出现失眠烦躁。作为三伏天的前奏，小暑虽名为 “小热”，湿热之势却不容小觑，提前做好调养，才能筑牢身体屏障，从容应对漫长伏天。